Анастасия, хочу сказать вам большое спасибо за коуч-сессию! Самая первая встреча и уже столько результатов, просто поразительно! Вы очень чуткий и грамотный наставник, способный одним правильным вопросом спровоцировать трансформацию сознания. Я нашла ответы, которые мне были так нужны, изменения в жизни не заставили себя долго ждать. Буду рада дальнейшей совместной работе, благодарю от всей души!

Мне очень понравился подход Насти на самой сессии ко мне. Не было осуждения, навязывания своего мнения. Чувствовалась заинтересованность в решении моей проблемы. Проблема была изучена очень глубоко, я смогла разобраться в том, каким образом мне достичь нужных результатов и какие сроки на это потребуются. Атмосфера была очень дружелюбной и располагающей. Несмотря на то, что это была пробная сессия, мне захотелось продолжать работу с Настей. Рекомендую!

До встречи с Анастасией я практически ничего не знала о коучинге, поэтому немного волновалась, не знала с чего начать и что делать. Но, как оказалось, это было понапрасну, потому что наша встреча началась с приятной беседы, в которой Анастасия мне все подробно и понятно рассказала. Сама сессия мне очень понравилась, было интересно отвечать на вопросы - часто неожиданные, которые в собственных размышлениях я почему-то игнорировала. В конце сессии у меня был не просто ответ на мой вопрос, но и план действий - небольших шагов, с которых можно начать двигаться к своей цели. Я очень благодарна Анастасии и в дальнейшем, если мне захочется что-то проработать, я однозначно обращусь к ней.

Анастасия, спасибо вам, что показали, что коучинг - это не страшно, не больно и очень полезно! Это был мой первый опыт. Я долго не понимал, а нужно ли это вообще, но теперь точно знаю - нужно! За одну сессию мне удалось с вашей помощью сформировать образ себя такого, каким мне хочется быть. Теперь я стараюсь воплощать все это маленькими, но очень уверенными шагами, которые мы с вами наметили. И здорово, что ко всем ответам на свои запросы я пришел сам, этим можно гордиться. Спасибо вам за то, что помогли взглянуть на себя с непривычного угла и показали, что коучинг - это здорово!

В целом во время сессии оформились в четкие тезисы мысли, которые крутились в голове. Еще раз проговорили известные истины, но те, которые не стоит забывать, а всегда иметь в работе:
1. Знать свою цель в жизни, то есть представить себе такую жизнь, которой хочется жить.
2. Зная цель, наметить путь к ее осуществлению.
3. Выявить сложности и страхи, которые мешают осуществлению.
4. Продумать, как преодолеть эти сложности и страхи.
5. Действовать!
В целом общение было полезным. Настя, ты располагающий собеседник и грамотный человек, общаешься деликатно и с уважением относишься к собеседнику. С тобой приятно иметь дело. Спасибо!

Во-первых, я испытываю настоящее счастье от того, что наша сессия состоялась и в ней самым дорогим оказалось знакомство с тобой, наша связь. Ты для меня человек структуры, силы, доброты, заботы и умения слышать, и, конечно же, красоты. И это что-то невероятное. В моих запросах нам удалось всё. Я до сих пор под впечатлением. Буду советовать тебя - 100%. Есть ли желание продолжать с тобой работу? 200%. И самое важное: у тебя получилось мне помочь, ты это можешь, это работает. Благодарю и крепко обнимаю.

Хочу выразить слова благодарности от коуч-сессии. Раньше о коучинге только читала, поэтому с удовольствием воспользовалась твоим предложением и записалась к тебе на коуч-сессию. Своими правильными вопросами и проницательным взглядом ты помогла мне повысить осознанность по моему запросу, улучшить понимание текущей ситуации и видение будущего, разработать четкий план к реализации намеченной цели (каждый из 10 месяцев моего запроса расписан по пунктам). Кроме того, уже на следующий день после встречи я сдала крайне важный экзамен, который был необходим для моего дальнейшего карьерного роста. Считаю, что такому результату поспособствовала наша с тобой коуч-сессия, она помогла "вспомнить" о моих сильных сторонах и зонах для роста. Обязательно продолжу сотрудничество с тобой в дальнейшем!

«Изменения неизбежны…» с этой фразы мы начали коуч-сессию.
Хочется отметить, что действительно на следующий день начались изменения… Моменты которые ранее выполнялись машинально, но теперь появляется систематичность и четкость понимания своих действий, а так же концентрация внимания на важных для меня мелочах.. Кроме того Настя помогла понять внутреннее состояние, задавая разные вопросы, и многие открытия я сделала именно во время прямого общения с коучем. Выражаю благодарность за отличный вариант и подход к решению различных запросов (ведь их великое множество в нашей жизни) и каждый из них это отдельная история…

Настя, большое тебе спасибо за сессию, где мы прорабатывали качества, которые я хотела бы в себе развить ) Упражнения помогают чувствовать себя такой, какой я себе нравлюсь (есть стимул двигаться дальше). Сама сессия проходит в ненапряжной и дружеской атмосфере - мы вроде просто приятно проводим время, а в итоге получаем нужный результат. Спасибо тебе!

Привет! Мне очень понравилась наша коуч-сессия. Упражнение помогло мне заглянуть внутрь себя, в поиске неудовлетворенности собой и своей жизнью. Все чаще думаю, что можно было бы обсудить еще и над чем стоит поработать! Спасибо и до новых встреч!

Хочу выразить огромную благодарность тебе как специалисту. Мы провели месяц плотной и интересной работы над моими мыслями и мировоззрением. Это было очень крутое путешествие, в котором я собрал целый чемодан новых смыслов и нововведений, которые уже проявляются в моей жизни, и это замечательно. Спасибо тебе за это!

Настя, привет! Пришло время и мне написать свой отзыв о нашей сессии - я уволилась с работы, которая не приносила мне больше радости (денег). Решение я приняла быстро и раньше поставленных сроков - работодатели добавили последнюю каплю, что я решила - ухожу! Я достойна лучшего отношения к себе, в первую очередь от себя самой! Так что двигаемся вперед!

От всей души благодарю Вас за сессию, которая была проведена. Я до сих пор получаю результаты. Эта сессия позволила мне пересмотреть сложившуюся ситуацию, сделать полный вдох и расправить плечи. Результат превосходный - я успешно обошла всех на собеседовании, на ура досрочно сдала необходимые материалы и общалась с будущими коллегами не заискивая, не смотря на них испуганными глазами, а-ля кот из шрека, а на равных, показывая все навыки и знания в полный рост. Когда меня отправили в филиал для знакомства, все прошло настолько хорошо, что каждый, кто был в тот момент в смене, позвонил руководителю и сказал: "Отдайте нам этого человека, мы хотим, чтобы она была с нами"... Это результат двухчасового общения! И это всё извлекли из меня Вы, именно Вы отмотали тот подорвавшй меня неудачный фрагмент в жизни. Спасибо Вам большое! У меня начинается реально новый виток в жизни!

Я хотела рассказать свои впечатления о коучинге. Мне ооочень понравилось! Я была сегодня с Анастасией. Было очень бережно, мягко. Анастасия подводила меня к инсайтам, расставляя акценты в моем бурном потоке речи. Один из главных инсайтов - мне важно перед началом дела всегда уходить в результат и понимать, зачем мне это и что принесет. И тогда акцент идет уже не на то, что надо много сделать, а на то, что я хочу получить, и лететь вперед! В голове сложился план, как действовать в новом году! Огромная благодарность за этот опыт.

Настя, спасибо тебе большое за совместную работу. Ты полностью поменяла мое отношение к коучам и помогла улучшить мою жизнь. Расскажу немного поподробней. В рабочу с коучем я пришла с запросом на увеличение уровня энергии. Скептически была настроена по отношению к коучингу, но решила попробовать, так как увидела отзыв как раз про похожую ситуацию, и решила, что тоже так хочу =) До обращения к коучу старалась решить проблему разными способами - отдыхом, любимыми занятиями, но не было регулярности и понимания главного. В работе понравилось всё, но прежде всего - эффективность и очень быстрый результат. После сессии силы и энергия прибавились сразу (даже до того, как успела что-то сделать). Потом работала с разными запросами и получила очень впечатляющие результаты - изменила режим дня, увеличила доход, подняла самооценку, запланировала год и уже много из планов реализовала. Жизнь стала успешней и радостней =) С тобой очень приятно работать, какой бы ни был запрос - всегда поднимается настроение. Спасибо!

До нашей встречи на сессии я представляла, что коучинг - это про то, как "правильно жить". Типа, вот сейчас я тебе всё объясню, дам советы и рекомендации. Ну и, честно говоря, думала, что это скорее игра, чем наука. Вроде как про тех девочек в инсте - "диетолог, коуч, фитнес-тренер, счастливая жена и мама шестерых". Оказалось, что всё вообще не так )) Для меня коучинг стал чем-то вроде правильно поставленных вопросов. То есть, никто никого ничему не учит. От меня идёт запрос, коуч задаёт вопросы, на которые я же и отвечаю, что приводит меня к ответам на главный запрос сессии. Получается, что всё уже в нас, задача коуча это "раскопать". Для меня это сродни магии, очень интересный эффект.

Пару дней назад у меня случилась первая коуч-сессия в жизни, и я вот уже два дня улыбаюсь любопытным вещам, которые я открыла про себя и про мою маленькую жизнь.

Я пришла с запросом (спутанным, естественно, ну все мы в первый раз были у психолога или коуча), который звучал так: у меня в жизни нет большой мечты. Я не знаю, как мне теперь жить и что мне теперь делать со своей жизнью, ведь я столько лет каждый день прилагала столько усилий, чтобы мои мечты осуществились, а теперь я просто живу. Вот была мечта работать в конкретной студии в Москве и поехать на Бали. Все случилось, местами даже лучше, чем я могла ожидать, а больше мечты у меня нет.

Мне казалось, что если каждый день себя не побеждать, превозмогать, делать чуточку больше - моя жизнь станет обычной, тусклой, а главное бессмысленной. Я еду по острову встречать закат, ем ананас по локти перемазавшись драгонфрутом, лежу на огромном единороге на вилле и чувствую, что мне скучно, ведь у жизни будто больше нет цели, ведь все эти удовольствия никуда меня не ведут, мне не на что разозлиться и начать прикладывать усилия. У меня все прям хорошо.

Час спустя я поняла интересную шутку: все мои "большие мечты" становились именно мечтой только в тот момент, когда не получилось сразу. Когда оказалось, что нужно приложить больше усилий, чем я думала. Когда из московской студии не пришел ответ, а Бали случился только на третий год попыток. Без этого "у меня сразу не получилось" это было бы просто путешествие и просто рабочий путь, но я объявила внутри себя, что пока не получится - я не успокоюсь и именно в тот момент случилась мечта.

Оказалось, что мне для мечты нужно хорошенько разозлиться, если достаётся просто - это всего лишь путь и цель. И, что самое приятное, если других больших мечтаний у меня нет, так это потому что я не нахожу им сопротивления и за мечту, в общем-то, не считаю :) И что в жизни у меня все как никогда окей. И что можно просто жить, без борьбы и усилий.

Я все могу, когда хочу. Просто иногда я вообще ничего мочь не хочу, а хочу отдыхать.

Всегда есть, что в себе улучшить, развить, ускорить. К Анастасии Видяйкиной я пришла с запросом планирования времени, эффективности в работе и других жизненных делах. Работа на фрилансе и удалёнке - это не только свобода действий, но и определенные сложности: нужен постоянный самоконтроль, планирование времени. Надоела постоянная долгая раскачка перед работой (а как говорит наш лидер, времени на раскачку нет), сложность переключения внимания с одной темы на другую.

Удивительно, что вроде бы всё о себе понимаешь, но взгляд специалиста помогает оформить догадки в конкретные выводы и решения.

Что я взяла для себя из коучинговой сессии с Анастасией: запрос обратной связи после выполнения заказов; четкие сроки выполнения (если таковых нет, нужно либо ставить их самостоятельно, либо договариваться с заказчиком). Внедряю, работаю, держу в фокусе внимания самое главное. Спасибо!